Информации

Чиста, зелена и посно: диета за детоксикација на телото

Чиста, зелена и посно: диета за детоксикација на телото



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Чисто, зелено и посно: Ослободете се од токсините што ве прават масти е напишано од Валтер Кринион, натураропатски лекар, кој е еден од водечките светски власти во областа на животната средина.

Во оваа книга, Crinnion им покажува на диетите како да ја исчистат диетата и нивното тело за да можат да ослободат вишок тежина и да ги елиминираат токсините.

Тој тврди дека оваа програма за детоксикација ќе ви помогне да ги надминете хроничните здравствени проблеми како што се алергии и замор. Experienceе доживеете повеќе енергија и истовремено ќе помогнете да создадете позелена планета.

Основи на диета за детоксикација на телото

Кринион објаснува дека повеќето планови на диети не работат, бидејќи тие не превидуваат важен фактор; нашата изложеност на токсини од храната што ја јадеме и од нашето опкружување. Тој вели дека без оглед колку диетате или вежбате, ќе имате потешкотии во телесната тежина ако имате високо ниво на токсини во вашето тело.

Чиста, зелена и посно е дизајнирана да ви помогне да го намалите токсичниот товар и ова ќе ви овозможи природно да испуштите несакани килограми. Crinnion препорачува неколку методи што можете да ги користите за детоксикација на вашето тело.

Тој го охрабрува внесот на органска храна и дава упатства за овошје и зеленчук што мора да ги купите органски, како и оние што не се толку важни. Ова може да помогне да се направи подостапно да се јаде диета каде изложеноста на пестициди е значително намалена.

Тој, исто така, дава совети за додатоци кои можат да му помогнат на организмот да ги елиминира тешките метали и другите отрови. Покрај тоа, тој препорачува употреба на колоники и сауни за брзо помагање при детоксикација на телото.

Информациите во „Чиста“, „Зелената“ и „посно“, исто така, ќе ви помогнат да ги идентификувате и елиминирате токсичните материи околу вашиот дом. Исто така, вклучува и двонеделен план за оброк со рецепти.

Препорачана храна

Органско овошје и зеленчук, органски јајца, лосос од Алјаска, ракчиња, пилешко, посно канадска сланина, мисиркини гради, пилешки гради, тофу, млеко од соја, кашкавал со малку маснотии, јогурт со малку маснотии, пченкасти тортили, глутен леб, кафеав ориз, бубрег грав, пито грав, макадамии, пекани, ореви, органски путер, маслиново масло, протеински прав, оризово трици, зелен чај.

Пример план за диети

Појадок

Јајце бел омлет
Тост од суво грозје од цимет без глутен
1 чаша зелен чај

Ручек

Пилешка салата со крекери со ориз

Попладне закуска

Свежо манго

Вечера

Лосос со сос од путер од лимон
Подготвени тиквички и жолт сквош

Препораки за вежбање

Чисто, зелено и посно тврди дека не мора да вежбате за да добиете резултати на овој план за детоксикација на телото, но дека е најдобро ако сторите. Авторот препорачува одење за да помогне при движење на лимфата низ телото, што помага при елиминација на токсините.

Трошоци и расходи

Чиста, зелена и чиста: Ослободете се од токсините што ве прават масни малопродажба на 25,95 $.

Добрите

  • Може да им помогне на диетарите кои не постигнале успех во конвенционалните програми за слабеење.
  • Може да помогне во управувањето со најразлични хронични здравствени проблеми.
  • Го охрабрува внесот на органска храна.
  • Овозможува информации за сорти на риби со најголема содржина на жива.
  • Вклучува инспиративни приказни од успешни диети.

Конс

  • Препорачува внесување на голема количина додатоци.
  • Охрабрува потрошувачката на храна од соја.
  • Може да биде поскапо да се купат органски производи.
  • Се залага за употреба на колоники, што може да го наруши балансот на електролити и да ги елиминира здравите цревни бактерии.
  • Не дава јасни упатства за вежбање.

Никогаш не боли да ги елиминира токсините

Чиста, зелена и посно е 4-недела план за да им помогне на диетите да ги отстранат токсините што можат да ги спречат да изгубат тежина.

Willе им се допадне на диетарите кои не доживеале позитивни резултати на конвенционалните програми за слабеење, како и на оние кои се заинтересирани да усвојат зелен животен стил и се заинтересирани за детоксикација на нивните тела.

Од Mizpah Matus B.Hlth.Sc (Hons)

    Референци:
  • Апошијан, Х. В. (1983). DMSA и DMPS-растворливи во вода антидототични за труење со метали. Годишен преглед на фармакологијата и токсикологијата, 23 (1), 193-215. линк
  • Парк, Ј. Д. (2010). Труење со хеви метали. Медицински прегледи Хајанг, 30 (4), 319-325. линк
  • Howdeshell, K. L., Hotchkiss, A. K., Thayer, K. A., Vandenbergh, J. G., Vom Saal, F. S. (1999). Токсини на животната средина: изложеност на бисфенол А напредува пубертет. Природа, 401 (6755), 763-764. линк

Последно разгледано: 17 јануари 2018 година


Погледнете го видеото: Железодефицитная анемия, где взять железо в пище. Гемоглобин не показатель ЖДА! (Август 2022).