Информации

Што би јадел Исус?

Што би јадел Исус?



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Што би јадел Исус: Крајната програма за јадење добро, чувство на одлично и подолго живеење, напишана од Дон Колберт М.Д., го истражува животот на Исус и разгледува целосна храна наведена во Библијата.

Колберт вели: „Ако навистина сакате да го следите Исус во секоја област од животот, не можете да ги игнорирате навиките за јадење“. Тој опишува програма заснована на природна храна и еврејски диететски традиции кои не само што ќе го подобрат вашето здравје, туку ќе ви помогнат и да ги испитате духовните аспекти на вашата диета.

Основниот концепт на диетата е тоа не треба да консумираме храна што не била дел од диетата што Исус ќе јадеше.

Основи на Исус диети

Колберт објаснува дека Исус јадел диета во медитерански стил заснована на здрава, необработена храна во согласност со античките закони за исхраната на Евреите.

Врз основа на своето истражување тој заклучил дека исхраната на Исус би вклучувала риба, леб од цело пченица, маслинки, смокви, датуми и црвено вино. Рибата беше широко достапна и веројатно се јадеше секојдневно, додека црвеното месо ќе се конзумираше само повремено, можеби еднаш месечно.

Храната што е забранета во Библијата, како свинско месо, треба да се избегнува, како и сите преработени јадења, вклучувајќи рафинирано бело брашно и шеќер.

Што би јадел Исус не е диета во традиционална смисла, туку вклучува промена на начинот на пристапување кон вашите навики за јадење. Покрај прилагодување на вашата диетална шема, исто така се охрабруваме да ги усогласите причините за вообичаените избори за храна.

Ако не мислите дека сте подготвени да го спроведете целиот план за исхрана, Колберт препорачува да започнете со менување само една работа истовремено. На пример, заменете ја сода со вода или започнете да готвите со екстра девствено маслиново масло наместо путер.

Прифатлива храна

Свежо овошје, зеленчук, интегрални житарки, мешунки, риба, маслинки, смокви, датуми, црвено вино, маслиново масло.

Пример план за диети

Појадок

4 мл свежо исцеден сок од овошје или мало парче овошје
Овесна каша со ореви и бобинки

Ручек

Салата од туна
Домати, краставица, розова зелена салата
Балсамички оцет и облекување маслиново масло

Вечера

Супа од леќа
1 парче леб од цело зрно со хумус
4 унци лосос на скара
Парен брокула со пармезан сирење и кафеав ориз
Салата со зелена салата, морков, домат и краставица
Балсамички оцет и облекување маслиново масло
4 мл црвено вино

Дали вежбал Исус?

Исус поминал голем дел од деновите одејќи и ова е препорачаната форма на вежбање. Диетерите се охрабруваат да се вклучат во одење секој ден.

Трошоци и расходи

Што би јадел Исус: Крајната програма за добро јадење, чувствувајќи одлично и живеење подолго од 14,99 $.

Добрите

  • Appealе им се допадне на диетите кои наоѓаат сила и мотивација во духовноста.
  • Медитеранските диети се добро поддржани во научното истражување како промоција на здравјето.
  • Гледа во исхраната од единствена перспектива на античките еврејски закони и обичаи.
  • Овозможува внесување вино во умерени количини.
  • Не е потребна посебна храна.

Конс

  • Не се конкретно насочени кон слабеење.
  • Веројатно нема да им се допадне на читателите кои не ја следат христијанската вера.
  • Некои читатели може да бидат навредени од некои претпоставки во книгата, поради различни толкувања на Библијата.

Исхрана на основите

Што би им се допаднал Исус на диетите кои се во можност да најдат инспирација да го променат својот животен стил со тоа што ќе се поврзат со нивната вера. Особено, употребата на молитва пред јадење оброк може да помогне да се зголеми свеста за изборот на храна и да се намали веројатноста за појава на преголема храна.

И покрај тоа што точниот состав на исхраната на Исус е дискутабилен, Исус диета им нуди на диетарите пристапот „назад кон основите“, кој е нутриционистички избалансиран и покажан во научната литература за поддршка на успешно управување со тежината, како и за промовирање на општо добро здравје.

Од Mizpah Matus B.Hlth.Sc (Hons)

    Референци:
  • Еспозито, К., Марфела, Р., Цитола, М., Ди Пало, Ц., ugуглиано, Ф., ugуглиано, Г.,… ugуглиано, Д. (2004) Ефект на диета во медитерански стил врз ендотелијална дисфункција и маркери на васкуларно воспаление во метаболички синдром: рандомизирана проба. Јама, 292 (12), 1440-1446. линк
  • Кнопс, КТ, де Гроот, ЛЦ, Кромхут, Д., Перин, АЕ, Морерас-Варела, О., Меноти, А., Ван Ставерен, WA медитеранска диета, фактори на живот и 10-годишна смртност кај постари европски мажи и жени: Проектот ХАЛЕ. Јама, 292 (12), 1433-1439. линк

Последно разгледано: 10 јануари 2017 година


Погледнете го видеото: Христианский фильм Ожидание Иисус Христос уже вернулся на белом облаке (Август 2022).